CONFERENCIA

APRENDER A MEDITAR “UN HÁBITO SALUDABLE QUE TRANSFORMA TU VIDA”

CENTRO CULTURAL PADRE MANUEL

Jueves, 23 enero 2020, 19:30 h.

El Ayuntamiento de Estepona informa que la Maestra de Meditación Kadampa, del KMC de España, Stephanie Laun, estará el próximo jueves, 23 de enero de 2020, en el Centro Cultural Padre Manuel, a las 19:30 horas, donde impartirá la conferencia “Aprende a meditar. Un hábito saludable, que transforma tu vida”.

La conferencia estará basada en el libro “Cómo transformar tu vida” de Gueshe Kelsang Gyatso, de la editorial Tharpa.

Un taller práctico y sencillo pero a la vez profundo y enriquecedor, donde la ponente compartirá sabiduría milenaria para los tiempos modernos que sin duda será una ayuda incalculable para tu desarrollo personal.

Los asistentes a la actividad podrán aprender las bases de la meditación, entender por propia experiencia los beneficios de la meditación, practicar meditaciones sencillas para generar paz interior y claridad mental que les ayudarán a afrontar los problemas de la vida cotidiana, y sentir serenidad y felicidad que vienen del interior, no de fuentes externas.

Stephanie Laun descubrió la meditación budista en el 1999. Desde entonces practica la meditación y las enseñanzas de Buda para afrontar la vida con una actitud sana y tranquila. Es muy apreciada por los meditadores y practicantes de budismo kadampa por su ejemplo práctico y buen corazón. Desde el 2008 comparte sus conocimientos en las clases semanales organizadas en la Costa del Sol y otros lugares de España.

Entrada gratuita hasta completar aforo.