LA GIMNASIA DE LA ETERNA JUVENTUD
CHARLA AL AIRE LIBRE
MTC Y CHI KUNG: “GIMNASIA DE LA ETERNA JUVENTUD”
PASEO MARÍTIMO
Miércoles, 15 julio 2015, 20:00 h.
El Ayuntamiento de Estepona, a través de la delegación municipal de Cultura, informa que el próximo miércoles, 15 de julio de 2015, a las 20:00 horas, tendrá lugar en el Paseo Marítimo, a la altura de la Avenida Juan Carlos I, una conferencia sobre “Medicina Tradicional China y Chi Kung; Gimnasia de la eterna juventud”, impartida por Yolanda Torroba Alaminos, psicóloga, antropóloga, e instructora de Chi Kung y MTC, quien explicará a los asistentes las ventajas de seguir la Medicina Tradicional China.
El Chi Kung es un arte marcial de más de 5.000 años de antigüedad que alude a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden la mente, la respiración y el ejercicio físico, y que se practicaba en China como forma de cultivar la salud y la conexión entre la consciencia y el cuerpo. De este modo descubrieron los meridianos, canales energéticos por los que circula el Chi (energía) dentro de nuestro cuerpo, y usando esos canales desarrollaron el arte de la Acupuntura, y poco a poco, la Medicina China.
Durante la conferencia, la ponente expondrá en líneas generales la forma de ver la salud y la enfermedad de la Medicina Tradicional China y el Chi Kung, basada en el equilibrio Yin-Yang a través del cuidado de la alimentación, el ejercicio y la meditación. Asimismo, explicará los conceptos fundamentales para comprender este tipo de medicina, muy relacionados con el sentido común y la observación de la naturaleza, y mostrará algunos ejercicios simples de Chi Kung para practicar en casa, además de explicar los beneficios saludables de la práctica de esta disciplina; principalmente, la higiene postural, siendo uno de los mejores ejercicios para recuperar lesiones de espalda, rehabilitación después de cirugía, corrección de lordosis, escoliosis y cifosis, desplazamientos de cadera…
En resumen, una gimnasia de mantenimiento de la correcta postura que también ayuda a equilibrar la mente y las emociones a través de la respiración consciente y el trabajo energético en estado meditativo. El deporte de la eterna juventud!
En este acto, los participantes podrán adquirir el póster de la Bioenergética de los Alimentos basada en la Medicina Tradicional China.
La asistencia es gratuita.
