Conferencia: «Haz de tu cuerpo un lugar mejor»
CONFERENCIA TALLER
HAZ DE TU CUERPO UN LUGAR MEJOR
CENTRO CULTURAL PADRE MANUEL
Jueves, 30 enero 2014, 20:00 h.
El Ayuntamiento de Estepona, a través de la delegación municipal de Cultura, informa que el próximo jueves, 30 de enero de 2014, a las 20:00 horas, se impartirá en el Centro Cultural Padre Manuel una conferencia- taller sobre hábitos posturales saludables.
El acto, que llevará por título “Haz de tu cuerpo un lugar mejor: tu espalda, tus posturas y movimientos serán más saludables”, es gratuito, hasta completar el aforo, y estará a cargo de la profesora de Pilates Rocío Venegas, quien abordará los siguientes aspectos sobre educación e higiene postural:
· Espalda fuerte, flexible y alargada : espalda sin dolor
· Prevenir es porvenir
· Aplica calidad de vida a tu vida : aplica pilates
· Movimiento fácil e inteligente
Aunque no seamos consciente de ello, las posturas inadecuadas que adoptamos en el día a día y los movimientos repetitivos pueden llegar a tener un gran impacto en la salud y bienestar de nuestra espalda.
De ahí la importancia de este taller, en el que los asistentes tendrán la oportunidad de conocer toda una serie de técnicas y recomendaciones al respecto, y cuya utilidad no se limita únicamente a los casos de personas en recuperación, sino a todas aquellas personas que deseen mantener un bien tan insustituible como es la salud y el bienestar físico.
