 TALLER
INTRODUCCIÓN A LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA Y CHI KUNG: LA GIMNASIA QUE PROLONGA LA VIDA Y LA SALUD
CENTRO CULTURAL PADRE MANUEL
Jueves, 29 enero 2015, 20:00 h.
El Ayuntamiento de Estepona, a través de la delegación municipal de Cultura, informa que el próximo jueves, 29 de enero de 2015, a las 20:00 horas, tendrá lugar en el Centro Cultural Padre Manuel un taller gratuito sobre “Introducción a la Medicina Tradicional China y Chi Kung: la gimnasia que prolonga la vida y la salud”, impartido por Yolanda Torroba Alaminos, psicóloga, antropóloga, e instructora de Chi Kung y MTC.
El Chi Kung es un arte marcial de más de 5.000 años de antigüedad que alude a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden la mente, la respiración y el ejercicio físico, y que se practicaba en China como forma de cultivar la salud y la conexión entre la consciencia y el cuerpo. De este modo descubrieron los meridianos, canales energéticos por los que circula el Chi (energía) dentro de nuestro cuerpo, y usando esos canales desarrollaron el arte de la Acupuntura, y poco a poco, la Medicina China.
En el taller, la ponente expondrá en líneas generales la forma de ver la salud y la enfermedad de la Medicina Tradicional China y el Chi Kung, basada en el equilibrio Yin-Yang a través del cuidado de la alimentación, el ejercicio y la meditación. Asimismo, explicará los conceptos fundamentales para comprender este tipo de medicina, muy relacionados con el sentido común y la observación de la naturaleza, y mostrará algunos ejercicios simples de Chi Kung para practicar en casa, además de explicar los beneficios saludables de la práctica de esta disciplina; principalmente, la higiene postural, siendo uno de los mejores ejercicios para recuperar lesiones de espalda, rehabilitación después de cirugía, corrección de lordosis, escoliosis y cifosis, desplazamientos de cadera…
En resumen, una gimnasia de mantenimiento de la correcta postura que también ayuda a equilibrar la mente y las emociones a través de la respiración consciente y el trabajo energético en estado meditativo. El deporte de la eterna juventud!
Las personas interesadas en asistir pueden formalizar la inscripción de forma gratuita en la delegación de Cultura, Tfnos.: 952 80 83 85-952 80 11 00. Ext. 1402-1407. |
